پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین در ورزش
پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین در ورزش تعریف برنامه ریزی فواید برنامه ریزی طراحی تمرین تعریف تمرین ورزشی اصول کلی برنامه تمرینی ویژگی های تمرین طرح یک جلسه تمرین : 1- آمادگی 2- گرم کردن 3- بخش اصلی 4- سرد کردن مختصات برنامه ریزی : 1- سیستم یا سیستم های انرژی درگیر 2- فاکتورهای… ادامه نوشته »