Tag Archives: با تغذیه

رژیم لاغری کتوژنیک – همه آنچه باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک بدانیم

By | نوامبر 15, 2020

رژیم لاغری کتوژنیک – همه آنچه باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک بدانیم رژیم کتوژنیک: رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که به رژیم اتکینز شباهت زیادی دارد. این رژیم مصرف کربوهیدرات را کاهش می دهد و چربی را جایگزین آن می کند. کاهش کربوهیدرات بدن را در حالت متابولیک به نام کتوزیس قرار… ادامه نوشته »

همه آنچه باید در خصوص رژیم لاغری کتوژنیک بدانیم

By | ژوئن 14, 2020

همه آنچه باید در خصوص رژیم لاغری کتوژنیک بدانیم همه آنچه باید در خصوص رژیم لاغری کتوژنیک بدانیم اگر رژیم کتوژنیک تازگی ها به گوشتون خورده و هوس کردید برای کاهش وزن این رژیم رو امتحان کنید، بهتره اول باهاش کاملا آشنا بشید. رژیم کتوژنیک یا کتو رژیمی با کربوهیدرات پایین، چربی بالا و درصدی… ادامه نوشته »

نسخه کامل رژیم لاغری کتوژنیک (pdf)

By | فوریه 29, 2020

نسخه کامل رژیم لاغری کتوژنیک (pdf) بایدها و نبایدهای رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که ادعا می شود برای کاهش وزن مفید است اما عجیب است که یک رژیم غذایی با وجود چربی های بالا بتواند در کاهش وزن موثر باشد. (چکیده از مباحث مربوط به رژیم کتوژنتیک… ادامه نوشته »