رژیم لاغری مخصوص آقایان بالای ۱۳۰ کیلو گرم
رژیم لاغری مخصوص آقایان بالای ۱۳۰ کیلو گرم این فایل یک برنامه غذایی کامل برای اقایان با وزن بالای ۱۳۰ کیلو گرم و سن بین ۱۸ تا ۵۰ سال میباشد این برنامه غذایی یک دوره ۴۰ روزه است و باید دقیق و بدون ریز خواری آن را رعایت کرد تا در یک دوره بیش از… ادامه نوشته »