راه های مقابله با افسردگی و اضطراب / مجموعه پادکست لورازپام
چگونه با افسردگی و اضطراب مقابله می کنی؟ مجموعه پادکست لورازپام حاصل سال ها تجربه و البته مطالعه در زمینه روان درمانی و فلسفه است. حاصل بررسی، تحلیل و البته تحقیق درمورد نظریه های فلاسفه و روان درمانگران، در این سلسله پادکست دستکم ۱۵ راه کار اساسی و کامل برای مقابله با اضطراب و افسردگی ارائه شده است. که هر ۱۵ فصلی که در این مجموعه گنجانده شده شامل چندین جلسه است که کاملا موضوعات شفاف و و با صراحت بررسی شده است. پادکست های رایگان این مجموعه را گوش کنید سپس اقدام به ثبت نام کنید: اپیزود اول: پیشگفتار شب اپیزود دوم: دوقلوهای جدا نشدنی اپیزود سوم: ناشادمانی سرفصل ها: افسردگی و اضطراب علل افسردگی مشاغل با معنا ارتباط با دیگران ارزش های معنی دار نگاه به دور دست ها طبیعت بارگی امیدواری افسردگی درون زاد قرص های ضد افسردگی احساس نیاز جوانه زدن جستوجوی خوشبختی تخلیه روانی جریان سوالات متداول: این سلسله پادکست مناسب برای چه کسانی است؟ مجموعه پادکست لورازپام مناسب برای تمامی افراد در هر سن و فرهنگی است. بالاخص بر …