رژیم لاغری 10 روزه شیپ مت

این رژیم طبق اصول متابولیک طراحی شده شامل 10 روز رژیم است که 3 مرتبه باید تکرار شود سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد غذاها همگی غذاهای روزمره هستند و به راحتی دردسترس هستند فقط تاکید میکنم عین دستور رژیم رعایت شود هیچگونه جایگزین سرخود انجام ندهید و در نظر بگیرین این رژیم اصلا و به هیچ وجه کالری شماری نیست اصلا و اصلا طبق کالری مواد غذایی جا به جایی انجام ندهید باید عین رژیم انجام دهید ارزش این رژیم به مبلغ 180هزارتومان است ولی به قیمت استثنایی 25 هزارتومان در اختیار شما قرار میگیرد موفق باشید.  فرمت ورد 5 صفحه …